czwartek, 26 grudnia 2013

Święta, święta i już po.... pora na postanowienia.

Nadal walczę z niemocą... w walce pomaga mi mój nowy (aczkolwiek używany) towarzysz treningowy - Grześ ;).  Oj ciężko jest się zmobilizować do biegania gdy żołądek jeszcze nie strawił świątecznego obiadu. I mimo że obiecywałam sobie, że nie będę się objadać, to jak tu odmówić sobie tylu dobrodziejstw? Barszczyk z uszkami - MNIAM! Rybka po grecku - MNIAM! Grzybowa, krokiecik, rybka w zalewie octowej - MNIAM! Dlatego też pobiegałam dzień przed Wigilią i pobiegam tuż po świętach, czyli dzisiaj wieczorem.



Pisałam wcześniej, że moje statystyki biegowe wskazują iż ewidentnie jestem jesiennym biegaczem. Miałam jednakże sprawdzić, czy przypadkiem nie zimowym.

czwartek, 19 grudnia 2013

Pomocy! Czuję NIEMOC!

Niemoc czuję, ogrom niemocy, lenistwa, niechęci, zmęczenia i jednocześnie wyrzutów sumienia. Oj źle znoszę ten czas, nie wiem czy to przez jesień, czy przez zimno, czy przez to, że szaro i buro, czy przez to, że ciągle, notorycznie jestem przeziębiona! Niby nic poważnego ale katar, kaszel i powtórzę po raz kolejny - NIEMOC!

piątek, 6 grudnia 2013

Endomondo i konto premium, a co za tym idzie - PLAN TRENINGOWY.

Dzięki Wybiegaj Się dowiedziałam się, że miesięcznik Runner's World dał możliwość otrzymania konta Premium na Endomondo na jeden miesiąc za darmo! :) Oczywiście skorzystałam z okazji! Z wielką ciekawością "pobawiłam się" w tworzenie planów treningowych. Postanowiłam dla próby stworzyć plan przygotowujący mnie do półmaratonu. W opcjach zaznaczyłam iż chcę go przebiec z czasem między 6:00 a 5:00 min/km. Parametry takie wydają mi się dość realne, tym bardziej, że jako koniec planu ustawiłam XV Półmaratonu dookoła Jeziora Żywieckiego, który ma się odbyć 30.03.2014.

Plan wygląda tak:

czwartek, 5 grudnia 2013

Nike Lunarglide+ 5 Shield - moja opinia

No i nadszedł ten moment! Wspominałam w recenzji Nike Lunarglide+ 4, że aktualnie biegam w kuzynach wspomnianych butów. Oto one:


Lunarglide+ 5 Shield

Nie będę się dużo rozpisywała o technologii. Podeszwa generalnie podobna do tej w lunarach 4, czy jest bardziej przystosowana na śliskie nawierzchnie? Trudno stwierdzić bo po śniegu czy lodzie jeszcze w nich nie biegałam, na moje oko jest nieco twardsza i bardziej wyżłobiona, ale nie sądzę by nadawała się na ślizgawicę. Raczej na odśnieżone chodniki.

środa, 4 grudnia 2013

Małe podsumowanie od samego początku - 12 miesięcy.

Zauważyłam, że większość z biegaczy podsumowuje swoje osiągnięcia, czy to miesięczne, czy sezonowe. Ja tego nigdy nie robiłam, może powinnam? Jak będzie co podsumowywać to jak najbardziej będę się chwalić bądź oczekiwać wsparcia ;). Oj tak, każdy lubi być po główce głaskany, a kobieta tym bardziej chętnie przyjmie każde miłe słowo hehe.

Biegam od kwietnia 2012 roku (rejestruję od maja 2012 roku) z przerwą 7 miesięczną, co daje w realiach 12 miesięcy biegania więc mogę się pokusić o jakieś podsumowanie:

poniedziałek, 2 grudnia 2013

III Gliwicki Bieg Orkiestrowy - w planach.

Biegam już jakiś czas a jeszcze nigdzie nie startowałam. Dlaczego? Nigdy mi na tym nie zależało, nigdy o tym nie myślałam, generalnie nawet nie zdawałam sobie sprawy, że są organizowane biegi krótsze niż maraton czy połówka. Ciągle się zastanawiam gdzie by tu zrobić ten pierwszy raz.... ;) Hmmm pomyślałam, że bieg w słusznej sprawie to coś dla mnie! Wybór padł na 10 kilometrowy III Gliwicki Bieg Orkiestrowy.

źródło: http://http://biegamyzsercem.pl/


Szczerze powiedziawszy to na nic się nie nastawiam, nie mam zamiaru cisnąć na wynik, co będzie to będzie! Przygotowania - nic specjalnego, biegam ile mogę (prawie) i to powinno wystarczyć.

Mimo wszystko mam pewne obawy - natury organizacyjnej. Jak to jest z tymi pakietami startowymi, jak się montuje chipa, jak się zachować na starcie? Pytania i obawy zółtodzioba! Może jakieś cenne rady? ;) A może spotkamy się na starcie? Pozdrawiam!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Niech idzie w świat!