poniedziałek, 27 stycznia 2014

Czasami trzeba pokonać jakieś schody....

Nie zacznę posta od narzekania na pogodę... o nie.... to byłby po prostu grzech, bo przecież tak przystępnej biegowo zimy to dawno nie było. Aczkolwiek weekendowe mrozy oraz moje średnie, po imprezowe samopoczucie skutecznie odstraszyły mnie od wyjścia na dwór. Jednak sumienie tak mnie zżerało, że postanowiłam zrobić coś zastępczego, a jednocześnie wydaje mi się niezbędnego jeśli chodzi o przygotowanie do półmaratonu w Żywcu.

Jak wiadomo profil trasy półmaratonu jest dość wymagający, trzeba mieć silne nogi by poradzić sobie z wieloma podbiegami oczywiście jednocześnie osiągnąć przyzwoity wynik. W moim przypadku przyzwoity wynik to 02:15:00.

źródło:http://www.nsrunners.pl/ autor: Maciej Radzik


I takim to sposobem za dodatkową radą kolegi Miłosza (szalony maratończyk, któremu tri też już nie obce), włączyłam bieganie, a raczej chodzenie po schodach do swojego planu treningowego.



piątek, 17 stycznia 2014

NIGHT RUNNERSi są też w Zabrzu!

No i stało się! Biegacze w końcu spotkali się w odrobinę większym gronie! I to pod hasłem NIGHT RUNNERS! Wczoraj odbył się pierwszy oficjalny (dla mnie to drugie spotkanie) wspólny bieg po skrawku Zabrza. Na zbiórce stawiły się 22 osoby. Kilka twarzy już znałam, resztę z przyjemnością poznałam.


Cała sprawa z NIGHT RUNNERS zaczęła się w Poznaniu a wymyślił ją Tomasz Makowski. Po więcej informacji zapraszam na BLOGA NIGHT RUNNERS oraz na stronę NIGHT RUNNERS NA FB.








A oto ekipa pod wezwaniem nocy! Widzicie mnie? ;))

Fotę strzeliła Maja Sokołowska - koordynatorka.

Jeśli macie ochotę dołączyć to zapraszamy w każdy czwartek o godzinie 20.30 przy rondzie obok Planet Club, około 200 metrów od Multikina.



poniedziałek, 13 stycznia 2014

III Gliwicki Bieg Orkiestrowy moimi oczami.

Młoda (Julia) śpi, więc korzystam z chwili (średnio 25 minutowej) i napiszę Wam jak przeżyłam mój pierwszy BIEGOWY raz.



Przyznam się szczerze, że w sobotę rano jakoś niespecjalnie przejmowałam się, że to już ten dzień. Dzień wcześniej przekalkulowałam, że po numer startowy pojadę rano około 9, wrócę do domu i na wyścig pojadę spokojnie przed 12. Jak pomyślałam, tak zrobiłam. Odbiór numeru to była chwilka, stojąc na parkingu centrum pogodę oceniłam, jak się okazało błędnie. Biegnąc potem marzyłam o striptizie, ale o tym to za chwilę.













piątek, 10 stycznia 2014

III Gliwicki Bieg Orkiestrowy - mój pierwszy start.

Tak, to już jutro 11.01.2014 roku pierwszy raz wystartuję w zawodach. Na prawdę nie wiem dlaczego wcześniej nigdzie nie startowałam. Chyba wydawało mi się, że jak to ja? Ja mam gdzieś startować? Takie biegowe nic? No i myślenie mi się zmieniło, nawet takie biegowe nic może wystartować i poczuć się "prawdziwym sportowcem"! ;).



Jutrzejszy start potraktuję jako zabawę. Tym, którzy chcę się ścigać (z innymi bądź samym sobą) postaram się nie przeszkadzać. Z uwagą czytałam wszelkie porady i zasady savoir vivre obowiązujące na zawodach.

Jestem nieco sceptycznie nastawiona do trasy. Zdaję sobie sprawę, że ciężko jest wyznaczyć 10 km trasy mając do dyspozycji niewielką jak na ten dystans przestrzeń, ale bieganie w kółko i to 4 razy nie napawa mnie optymizmem. Zdecydowanie do "chomikowatych" nie należę ;). No ale myślę, że szczytny cel i publiczność sprawią, że zupełnie mi to przeszkadzać nie będzie.

Tak więc (pamiętaj dziecko od "tak więc" się zdania nie zaczyna), jutro mój pierwszy raz! ;)

poniedziałek, 6 stycznia 2014

Liebster Award razy 2!

Ależ mi miło, że moje pisanie zostało docenione. Zostałam nominowana do Liebster Award i to dwa razy :) Nominowała mnie Ola oraz Lullaby. Bardzo Wam dziewczyny dziękuję! 

Co to takiego Liebster Award? 





„Nominacja do Liebster Award jest otrzymywana od innego blogera w ramach uznania za „dobrze wykonaną robotę”. Jest przyznawana dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów, więc daje możliwość ich rozpowszechnienia. Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań otrzymanych od osoby, która Cię nominowała. Następnie Ty nominujesz 11 osób (informujesz ich o tym) oraz zadajesz im 11 pytań. Nie wolno nominować bloga, który Cię nominował.”

Ja grzecznie odpowiem na wszystkie 22 pytania :).

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Niech idzie w świat!