czwartek, 19 lutego 2015

Parkowe HERCKLEKOTY! - kolejny parkowy bieg, który podbił moje serce!

14 lutego - data specyficzna, kojarzona z miłością, milionami serduszek, wyjściem do kina i romantyczną kolacją. Dla mnie data ta do niedawna nie miała większego znaczenia - nie licząc czasów szkolnych, kiedy to z drżeniem serca i wypiekami na twarzy czekało się na walentynkowego listonosza roznoszącego miłosne wyznania po szkole. Z tejże okazji, dobrej do biegania jak każda inna ;), w sensie, że okazja zawsze się znajdzie, MK Team  zorganizował bieg w Parku Śląskim pod nazwą, która wyjątkowo przypadła mi do gustu - PARKOWE HERCKLEKOTY.

 Na bieg ten namówiła mnie Gosia, która ostatecznie nie pobiegła niestety, natomiast ja mogę jej kolejny raz podziękować, że mnie poprosiła abym z nią pobiegła i dzięki temu stawiłam się na starcie. Gosi nie było, ale było 299 innych pozytywnie zakręconych ludzi. Jako, że był to bieg walentynkowy, biegło wiele par, ja swoją parę oficjalną zostawiłam w domu (może kiedyś gdzieś ze mną pobiegnie..... jak w końcu przestanie czipsy zajadać). Natomiast nieoficjalnie towarzyszył mi Wojtek (ten sam, który wybiegał moje urodziny), oraz prześwietna para Marysia i Bogdan, o których również wspomniałam we wpisie urodzinowym.

wtorek, 10 lutego 2015

Biegowe plany - czyli na co się porywam wiosną!

Macie plany? Mam i ja! Plany dość ambitne.

Po pierwsze - sezon wiosenny otwieram tak jak w roku poprzednim BIEGIEM WIOSENNYM W PARKU ŚLĄSKIM.  Planowany czas - czwórka z przodu! Mam zamiar wziąć udział w całym cyklu. Na dzień dzisiejszy wiem jednak, że jeden bieg cyklu muszę pominąć. Niestety jego termin pokrywa się z innym zaplanowanym startem, a mianowicie tym najtrudniejszym (tak mi się wydaje), który odbędzie się 12 kwietnia. Ale o nim za chwilę.

czwartek, 5 lutego 2015

DeepWork - energia, której się nie spodziewasz!



"Czym jest deepWORK™? To zupełnie inny, pełen energii trening funkcjonalny oparty na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii, a to łączy się z różnym typem wysiłku fizycznego. Bazując na koncepcji Yin i Yang, program deepWORK™ zaprojektowano tak, aby zawsze łączył w sobie napięcie i rozluźnienie mięśni oraz ćwiczenia oddechowe."  - brzmi ładnie? Działa na wyobraźnię? :) Tak o DEEPWORK można przeczytać na stronie www.SHAUSHA.pl. Zachęcona tym opisem postanowiłam przekonać się na własnej skórze jak się moje Yin i Yang.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Niech idzie w świat!